CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descargas gratuitas de ebooks para iphone CUESTIÓN DE LÍMITES (Spanish Edition) de NEDRA GLOVER TAWWAB 9788411191210
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
Pdf Recomendados: DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Tracers in the Dark: The Global Hunt for the Crime Lords of Cryptocurrency by Andy Greenberg read pdf, [PDF/Kindle] LAS HIJAS DE LA CRIADA EBOOK descargar gratis here, Descargar ebook HEARTSTOPPER 5. SEMPRE AL TEU COSTAT (edición en catalán) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, Read [Pdf]> Goodnight Racism by Ibram X. Kendi, Cbabi Bayoc download pdf, VELÁZQUEZ. FARMACOLOGÍA BÁSICA Y CLÍNICA (19ª EDICION) EBOOK | JUAN CARLOS LEZA CERRO | Descargar libro PDF EPUB pdf, PDF EPUB Download Long Haul: Hunting the Highway Serial Killers by Frank Figliuzzi Full Book pdf,
0コメント